De acuerdo a un estudio publicado por «The national institute of health», el agua de arroz es una excelente alternativa para regular el tránsito intestinal.
Sin embargo, no es el único beneficio que esta sencilla bebida le aporta a la salud. ¡Toma nota!
- Sus ácidos ayudan a proteger la piel de los rayos del sol, evitando quemaduras, inflamación y manchas cutáneas.
- Actúa como una loción tonificadora para el rostro y contribuye a erradicar el acné.
- Al contener inositol, logra retrasar el proceso de envejecimiento y todos los cambios hormonales que se presentan en esta etapa.
- El agua de arroz hidrata, otorga energía e, incluso, ayuda a estimular la producción de leche durante la lactancia materna.
- Es útil para la prevención de la hipertensión arterial (tensión arterial elevada).
- Mejora la digestión y cuida la flora intestinal.
- Gracias a su alto contenido de almidón, combate la diarrea, eliminando todo malestar estomacal.
- Potencia la correcta circulación de la sangre.
Preparación:
Para preparar esta bebida solo necesitas media taza de arroz blanco y cuatro tazas de agua.
- Hierve el agua y añade el arroz. Deja hervir hasta 20 minutos a fuego lento y finalmente cuela la mezcla.
- El agua que reste tómala y notarás sus beneficios.
