Hacer puzzles es una de las actividades más productivas y positivas para mantener la mente activa.
Según un estudio de la Universidad de Ulm (Alemania), los puzzles estimulan el cerebro y son beneficiosos a largo plazo para la memoria y la percepción.
Para llegar a esta conclusión, los expertos pusieron a prueba a cien personas de una media de 63 años. De ellos, la mitad hizo puzzles y la otra mitad no, siendo los integrantes del primer grupo los únicos que mejoraron su memoria y percepción.
Pero no solo eso, ya que hacer rompecabezas también ayuda a aliviar la ansiedad y reducir el estrés.
‘Armar puzzles es un excelente medio para rebajar el estrés tras un uso prolongado del ordenador’. Así lo concluyó un estudio de la Universidad de Yale (Estados Unidos).
Misma publicación que indica que, si el puzzle se completa entre varias personas, ayuda a ‘reforzar la cooperación, la interconexión y el trabajo en equipo’.
