¿Sufres de pies hinchados? ¿No ves la hora de llegar a casa y sacarte los zapatos?
La tan molesta hinchazón en los pies puede originarse por el uso de zapatos incómodos o muy altos, por caminar durante muchas horas o por pasar demasiado tiempo sentada o parada, entre otros motivos.
La buena noticia es que hay trucos caseros que te ayudarán a descansar tus pies en simples pasos y con ingredientes tan sencillos, como unas hojas de menta.
Ello, pues la menta estimula la circulación de la sangre, relaja los músculos de los pies y suaviza los talones.
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Ingredientes:
-Un puñado de hojas de menta
-Un litro de agua
Pasos a seguir:
-Calienta el agua.
-Una vez templada, viértela en el interior del recipiente grande y añádele las hojas de menta.
-Introduce tus pies y déjalos reposar allí durante 10 minutos para reducir la hinchazón.
Más beneficios de la menta
Se trata de una planta con muchas propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Por ello se recomienda para aliviar los dolores y la inflamación muscular ocasionada por un esfuerzo, una postura incorrecta en el trabajo, una noche en vela o por los nervios.
Puedes consumir la menta como una tisana o como una infusión. A su vez, se puede tomar en frío o caliente, según tus preferencias o época del año.
Por sus propiedades, la menta es una gran aliada para las siguientes afecciones:
-Calambres estomacales.
-Problemas de cálculos biliares.
-Estreñimiento.
-Favorece la digestión.
-Reduce la acidez
-Induce el sueño
-Calma el estrés
