- Por MJ
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¿Has probado las semillas de cáñamo? Son consideradas como un súperalimento y provienen de la familia del cannabis, pero no contienen sustancias psicoactivas.
Las semillas de cáñamo son una fuente natural de proteína vegetal, fibra, ácidos grasos esenciales y otros nutrientes vitales para nuestro organismo. También contiene una gran variedad de minerales y vitaminas, además de proporcionar ácidos grasos omega-6 y omega-3 o EFA.
Beneficios de las semillas de cáñamo
Algunos de los principales beneficios de las semillas de cáñamo son:
- Ayuda a combatir el estreñimiento.
- Son antiinflamatorias.
- Protegen el sistema inmunológico.
- Son buenas para el sistema cardiovascular.
- Reduce los niveles de colesterol en la sangre.
- El aceite de cáñamo ayuda a nutrir y regenerar la piel, previniendo el envejecimiento prematuro.
Puedes consumir semillas de cáñamo en ensaladas, batidos, panes o incluso hacerla leche vegetal. También se utiliza muchísimo el aceite de cáñamo.
