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Descubre los grandes beneficios de las semillas de cáñamo

¿Conoces las semillas de cáñamo? Son consideradas como un súperalimento y provienen de la familia del cannabis, pero no contienen sustancias psicoactivas.

semillas de cáñamo

¿Has probado las semillas de cáñamo? Son consideradas como un súperalimento y provienen de la familia del cannabis, pero no contienen sustancias psicoactivas.

Las semillas de cáñamo son una fuente natural de proteína vegetal, fibra, ácidos grasos esenciales y otros nutrientes vitales para nuestro organismo. También contiene una gran variedad de minerales y vitaminas, además de proporcionar ácidos grasos omega-6 y omega-3 o EFA.

semillas de cáñamo

Beneficios de las semillas de cáñamo

Algunos de los principales beneficios de las semillas de cáñamo son:

  • Ayuda a combatir el estreñimiento.
  • Son antiinflamatorias.
  • Protegen el sistema inmunológico.
  • Son buenas para el sistema cardiovascular.
  • Reduce los niveles de colesterol en la sangre.
  • El aceite de cáñamo ayuda a nutrir y regenerar la piel, previniendo el envejecimiento prematuro.

Puedes consumir semillas de cáñamo en ensaladas, batidos, panes o incluso hacerla leche vegetal. También se utiliza muchísimo el aceite de cáñamo.

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