En nuestro Dato Saludable, les quiero hablar de un clásico secreto. Se trata de la manzanilla, una hierba aromática que ha sido utilizada desde hace siglos con fines medicinales.
Entre las propiedades de la manzanilla se encuentran: ayudar con problemas digestivos, con náuseas y vómitos, también es eficaz a la hora de tratar problemas relacionados con la sinusitis, para dolores de las articulaciones o dolores menstruales. Y eso no es todo porque también ayudaría con el insomnio y la ansiedad. Así es que una agüita de manzanilla después de almuerzo a antes de dormir, puede ser la ayuda de muchos.
