Los remedios caseros se convierten en grandes aliados de quienes desean combatir el lumbago y los dolores de espalda usando ingredientes naturales.
Se trata de una afección que se instala en la parte inferior de la espalda, y que puede aparecer en jóvenes, adultos y personas de la tercera edad.
La distensión de un músculo o ligamento de la espalda suele ser la causa más común y se produce debido al levantamiento de objetos muy pesados o a la realización de movimientos bruscos.
¿Cómo aliviar los dolores el lumbago? Toma nota de este efectivo tratamiento con manzanilla:
Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, la manzanilla es recomendada para tratar dolores de la parte baja de la espalda, a las vez que es efectiva para relajar los músculos y sedar el sistema nervioso.
Ingredientes: Una bolsita de manzanilla, un vaso de agua mineral.
Elaboración:
- Calienta el agua mineral.
- Cuando entre en ebullición, agrégale la bolsita de manzanilla y retírala del fuego.
- Espera diez o quince minutos para que tenga tiempo de reposar y el agua pueda absorber las propiedades de la manzanilla.
- Transcurrido ese tiempo, retira la bolsita y bebe la infusión a pequeños sorbos.
- Si consumes un té de manzanilla al día, podrás aliviar los dolores propios de la lumbalgia en poco tiempo.
