Parte de los ritos de esta fin de semana largo, es lo que ocurre el domingo, cuando se celebra la Pascua de Resurrección. Por eso nuestra Carola Bezamat nos trae, a través de su página Despertar en salud, una opción de huevitos de Pascua saludables.
Estas alternativas para preparar en casa tienen los ingredientes elegidos hay gran aporte de antioxidantes, fibra, vitaminas y minerales como el calcio, el zinc y el magnesio.
¡Toma nota!
HUEVITOS DE PASCUA SALUDABLES
Ingredientes:
- ½ taza de coco rallado
- 2 cucharadas de pasta de almendras
- Miel o endulzante
- 4 cucharadas de cacao orgánico en polvo
- 1 cucharada de nibs de cacao
Preparación:
Mezclas todos los ingredientes hasta que quede una masa homogénea. Luego haces bolitas con la mezcla y ¡listo!
CHOCOLATE CON AVELLANAS ENERGIZANTES
Ingredientes:
2 cucharadas de aceite de coco
1 barra de cacao orgánico (con un 70% de cacao)
½ taza de avellanas
Miel o stevia
Preparación:
A baño maría dejas el aceite de coco y la barra de cacao, cuando este líquido agregas las avellanas. Luego poner en cubetas la mezcla y van al refrigerador. El resultado es un delicioso chocolate saludable sin azúcar ni leche.
HUEVITOS DE PASCUA ENERGIZANTES
Ingredientes:
- Barra de cacao orgánico
- Coco rallado
- 3 dátiles
- ½ taza de nueces
- Mantequilla de maní
- Miel o stevia
Preparación:
Derrites la barra de cacao a baño maría. Luego mezclas todos los ingredientes y armas las bolitas. Finalmente las bañas con el cacao derretido y van al refrigerador.
