Moda y Belleza

Cardamomo, los beneficios de esta increíble planta de la India

El  cardamomo o grano del paraíso es el fruto de la planta, que tiene el mismo nombre, y que proviene de la India y Sri-Lanka.

Cardamomo

El  cardamomo o grano del paraíso es el fruto de la planta, que tiene el mismo nombre, y que proviene de la India y Sri-Lanka.

Es una planta cuya semilla tiene un sabor parecido a la pimienta y es muy usada en la medicina natural y ayurvedica. Además, es un condimento muy especial para las comidas.

Revisa: 10 especias que debes incluir en tu menú

Cardamomo

Beneficios del cardamomo

A continuación te contamos las razones por las que no puedes dejar de consumir cardamomo:

  • Es un poderoso digestivo por lo que nos ayuda contra los cólicos y gastritis. También es diurético y tiene un efecto tonificante del sistema digestivo.
  • Alivia dolores de estómago y combate la acidez.
  • Es un gran depurador.
  • Debido a sus aceites esenciales, potencia el sistema nervioso, atribuyéndole efectos afrodisíacos.
  • Aporta vitaminas del grupo B.
  • Aporta calcio, potasio, fósforo y hierro.
  • Ayuda a regular el metabolismo.
  • Al igual que el jengibre actúa como un anti inflamatorio.

Si te gustaría probarlo, te contamos también que es recomendable para las personas que se sienten decaídas y con falta de apetito. Usado en aromaterapia, ayuda a disminuir el estrés, la ansiedad y la fatiga mental.

Puedes encontrar cardamomo en tiendas naturistas y lo puedes combinar con las comidas, como un aliño o incluso con un té aromático o infusión. ¡Las opciones son variadas!

Cardamomo


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