Nuestro cuerpo siempre agradece que realicemos ejercicio. ¿Pero qué pasa cuando lo hacemos en pareja?
Según un estudio de la universidad estadounidense Johns Hopkin, hacer actividad física juntos fortalece el vínculo amoroso ya que permite que conozcas a tu pareja en diferentes contextos, y a la vez se dan espacios que fortalecen la confianza… así es que ya sabes aprovecha el buen tiempo y hagan deporte.
Los investigadores examinaron a 3.261 parejas de cónyuges acerca de sus niveles de actividad física. Los resultados fueron que cuando la mujer cumplió con los niveles recomendados de ejercicio en la primera visita, su marido era un 70% más propenso a cumplir con esas metas en los próximos controles. Cuando es al revés, es decir, el hombre es más deportista, la mujer tenía un 40% más de probabilidades de cumplir.
«Este estudio nos dice que uno de los cónyuges podría tener un impacto muy positivo en el otro, cuando se trata de mantenerse en forma y sano a largo plazo», detalló uno de los investigadores.