¿Te cuesta concentrarte y buscas una solución natural y saludable?
Si quieres mantenerte vital, concentrado y energizado puedes probar ricas mezclas con alimentos púrpuras que, como su nombre lo dice, son frutas y verduras que tienen las tonalidades moradas. Algunos ejemplos son:
- Arándanos.
- Maqui.
- Murta.
- Frambuesas.
- Moras.
¿Por qué ayudan a la concentración? Debido a sus flavonoides protegen tu cerebro de radicales libres, las toxinas que debido a una mala alimentación circulan en exceso.
¡Aprovecha y disfrútalos en una ensalada, postre o como quieras!
