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Así es cómo debes ingerir el vinagre de manzana para bajar de peso

Las propiedades del vinagre de manzana son empleadas como un complemento dietético, pues ayudan a diluir y quemar grasas de mejor manera.

vinagre de manzana

El ácido acético contenido en el vinagre de manzana contribuye a activar las células encargadas de quemar las grasas y reducir los niveles de colesterol en la sangre.

Asimismo, este vinagre  contiene potasio, pectina, ácido málico y calcio. Todos ellos, componentes que favorecen el tránsito intestinal, evitando el estreñimiento y mejorando la digestión.

¿Cómo adelgazar con vinagre de manzana? Toma nota de este simple truco recomendado por expertos.

Adelgazar

Preparación:

En un vaso de agua simple, disuelve 2 cucharadas de vinagre de manzana, con una pizca de bicarbonato de sodio.

Consume:

Ingiere media hora antes de cada comida, o bien, a primera hora del día en ayuna.

Eso sí, es importante diluir el vinagre de manzana, porque la acidez de éste puede dañar el esmalte de tus dientes o irritar tu estómago. Asimismo, evita su ingesta si sufres de reflujo, gastritis o colon irritado.

vinagre de manzana


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