La actriz Antonella Ríos se siente mejor que nunca y ha mostrado su tonificada figura que ha sido el resultado de un arduo trabajo de ejercicios y además de una dieta balanceada.
Y como la actriz le gusta compartir su experiencia y dar consejo a sus seguidores, en su última publicación en Instagram quiso contar cuál era su dieta, aunque advirtiendo que si alguno de sus seguidores quiera adoptarla, que antes de tomar cualquier decisión consulten con un nutricionista.
"Luego de eso asesorarse y mantener claro el objetivo (es majadería está parte porque es la más importante )Lograr cambiar el estilo de vida, no hacer la dieta del pepino, es tener conciencia de cada cosa que comemos ...Sabemos que la base de una sana alimentación es el consumo de proteínas (pollo) y vegetales que aporten (brócoli ) y no devorarse el refri en la noche ... mantenerse alimentado para no hacerle un oxicorte al refri. Consulte con un nutricionista o Nutriologa. Eso es un 80%. El resto es actividad física tres y no menos , ojalá más a la semana. Sin escusas es el 20% (transpirar)", publicó la locutora radial.
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Además, la actriz contó que dejó el pan, el alcohol y las harinas.
