El clavo o mejor conocido en la cocina como clavo de olor es una especia increíble para combatir diversos problemas de salud.
Originario de Indonesia, el clavo de olor se usa principalmente para darle sabor a las comidas, aunque su potencial va más allá.
De acuerdo con estudios publicados por «The national institute of health», este especie es excelente para aliviar el estreñimiento, además de mejorar el tránsito intestinal, reducir la inflamación abdominal y aumentar la secreción de enzimas digestivas.
Si quieres beneficiarte con estas propiedades, prueba la siguiente infusión con clavo de olor y miel:
Ingredientes
- Un puño de clavo
- 250ml de agua
- Miel de abeja
Preparación
-Debes hervir el agua a fuego lento y cuando empiece a hervir, agregar el clavo de olor. Después de 15 minutos, retira del fuego y agrega una cucharada de miel para endulzar.
-Se recomienda beber en ayuna para mejorar efecto en el tránsito intestinal y combatir la inflamación.
