Amor

9 beneficios probados por la ciencia de tener sexo

Desde la quema de calorías hasta el fortalecimiento del sistema inmunitario, numerosos estudios confirman que el sexo beneficia en gran medida a la salud.

Sexo

Desde la quema de calorías hasta el fortalecimiento del sistema inmunitario, numerosos estudios confirman que el sexo regular aumenta en gran medida el bienestar de las personas. ¡Toma nota!

  • Quema calorías: Investigadores de la Universidad de Quebec, en Montreal, analizaron 21 parejas heterosexuales con una edad promedio de 22 años. Los resultados revelaron que las mujeres queman, en promedio, 69 calorías cuando tienen relaciones sexuales por poco menos de 25 minutos. Este número de calorías sube aún más si se está en la parte superior, en posición de cuclillas o teniendo un orgasmo.
  • Mejora el sistema inmunológico: Un estudio de la Universidad de Indiana, en base a los niveles más altos de anticuerpos, concluyó que el sexo regular contribuye a un mejor sistema inmunológico y combate las enfermedades comunes, como los resfriados. Además, el sexo ayuda a disminuir la presión arterial y reduce el riesgo de ataques cardíacos.
  • Previene la incontinencia: Para las mujeres que sufren de incontinencia urinaria, que es común después de un parto, la incorporación de ejercicios de Kegel (contracción del músculo pubocoxígeo) puede fortalecer el piso pélvico y mejorar el control de la vejiga.
  • Es un analgésico natural: La contracción de los músculos genitales genera una sensación placentera que puede reducir la incomodidad de los cólicos menstruales, de los dolores de cabeza y del dolor en las articulaciones.
  • Remedio contra el insomnio: Después de un orgasmo, se liberan las endorfinas y la hormona prolactina, lo que relaja el cuerpo y la mente para promover el sueño.
  • Aumenta las posibilidades de embarazo: Investigadores del Instituto Kinsey y de la Universidad de Indiana encontraron que mujeres que tienen sexo cuando no están ovulando, crean un ambiente en el útero que lo convierte en más hospitalario para el crecimiento de embriones.
  • Mejora la salud mental: El contacto piel con piel libera oxitocina, que también se le conoce como la «hormona de la felicidad». Por esta razón disminuye la ansiedad y el estrés, al tiempo que se promueven sentimientos de cercanía.
  • Retrasa el envejecimiento: El neuropsicólogo británico David Weeks encuestó a más de 3.500 personas sobre su vida sexual durante 10 años. Los resultados revelaron que aquellos que mantenían  una vida sexual regular y sana, se veían  hasta siete años más jóvenes que las personas que no tenían relaciones íntimas con frecuencia. Esto, debido a la liberación de endorfinas que estimulan la circulación y reducen el estrés, así como  a la producción de hormonas de crecimiento humano, que promueven la elasticidad de la piel.
  • Te hace más inteligente: De acuerdo con un estudio publicado en «Journals of gerontology», los adultos mayores sexualmente activos obtienen mejores resultados en las pruebas verbales y visuales.


Contenido patrocinado

Daniela Aránguiz (2)

"Hay una lista negra... me faltaron el respeto": Daniela Aránguiz arremetió contra CHV y quienes hablaron en su contra tras caso Jorge Valdivia

La figura de TV, Daniela Aránguiz se sinceró sobre su encuentro con Jorge Valdivia y envió duro mensaje a CHV.

Jc Rodríguez  Michael Roldán

El particular mensaje de Julio César Rodríguez contra Michael Roldán que encendió las redes: "Frase vacía... la más julera"

El animador de CHV, Julio César Rodríguez sorprendió tras enviarle un particular mensaje a Michael Roldán por esta razón.

Laura Prieot

"Con dos kilitos menos te verías mejor": Modelo chilena revela los crueles comentarios que recibía sobre su cuerpo

Laura Prieto confesó los duros años que vivió en su adolescencia cuando en una agencia de modelaje le pidieron bajar de peso.

Como Agua Para Chocolate (1)

Está inspirada en una icónica novela y hoy es la serie más vista por los chilenos en HBO Max: Mezcla amor, magia y pasión

FMDOS estuvo presente en la conferencia oficial del estreno de esta serie, que ya se ha convertido en un éxito total en Chile.

Camilo

Camilo anuncia segunda fecha en Chile: fecha y cómo comprar las entradas para su nuevo show en el Movistar Arena en 2025

El cantante colombiano Camilo agotó su primera fecha en Chile y anunció un nuevo concierto en el Movistar Arena. ¡Mira los detalles!

Belén Soto Casa

Querida actriz chilena muestra los avances de su lujosa casa y llamativo objeto en su living se roba las miradas

La también escritora utilizó sus redes sociales para mostrar cómo va quedando su nuevo hogar. Mira las fotos acá.

Michelle Carvalho

Michelle Carvalho sacó aplausos tras responder a particular comentario sobre su figura: "Yo subí de peso por..."

La modelo brasileña Michelle Carvalho sorprendió con una especial respuesta a comentarios sobre su físico. Mira los detalles.

Mario Velasco (3)

Ex Miss Chile rompe el silencio sobre su ruptura con Mario Velasco tras más de un año de relación

En diálogo con FMDOS, Estefanía Galeota se pronunció sobre la revelación del animador en el programa "Zona de Estrellas".

James Blunt (3)

James Blunt en Chile 2025: fecha de venta, precios y todos los detalles de su show en el Movistar Arena

El cantante británico James Blunt vuelve a Chile en 2025 y en FMDOS te contamos todos los detalles de su retorno a nuestro país.

Pangal Andrade (1)

¡La suegra de Chile! Pangal Andrade compartió emotiva imagen junto a su madre

A través de Instagram, Pangal Andrade publicó una hermosa imagen junto a su mamá: "Celebrando con la verdadera reina", escribió.

Raquel Argandoña (30)

Raquel Argandoña sorprende con increíble decoración de Navidad en su casa: Encontró un importante recuerdo que creía perdido

La mamá de Kel Calderón sorprendió con un increíble árbol de Navidad y una variedad de elementos que le dieron un toque navideño a su casa.

Festival De Olmué

Festival de Olmué 2025: querido artista internacional es el primer confirmado para el show en El Patagual

El canal TVN anunció al primer artista confirmado para el Festival de Olmué 2025. ¡Mira todos los detalles!

En vivo

Si no supiste amar...