Sabemos que no existe el secreto de la eterna juventud, por lo que es fundamental comenzar a cuidar la piel cuanto antes. ¿Para qué esperar a ver las primeras arrugas si puedes prevenirlas con antelación?
Aquí te contamos cuáles son los tips de belleza más efectivos que debes seguir antes de los 40 años ¡Toma nota!
- Dile sí a los tratamientos anti-edad: No necesitas cumplir una edad determinada para empezar a usar sueros y cremas que combaten los signos de la edad (como arrugas, flacidez y líneas de expresión). Si ya pasaste los 25, empieza ahora a usar tratamientos faciales que contengan ingredientes rejuvenecedores y reafirmantes, por ejemplo, ácido hialurónico. Existe una gran variedad de productos de ese estilo en el mercado.
- ¡No te olvides del cuello!: Muchas mujeres están acostumbradas a cuidar de su rostro, pero se olvidan de otras zonas esenciales que también necesitan hidratación, productos reafirmantes y protección solar: Nos referimos al cuello y la zona del escote. Por lo tanto, asegúrate de aplicar al menos cremas hidratantes y bloqueadores sobre estas áreas todos los días. Al hacerlo, las mantendrás suaves y jóvenes por más tiempo.
- Haz ejercicio: Más allá de mantenerte delgada y en forma, hacer ejercicio o practicar un deporte es fundamental para prevenir algunas enfermedades que pueden aparecer después de los 40 años. Entre ellas, obesidad, hipertensión, artritis, osteoporosis y problemas de circulación.
- Protégete del sol: Además de usar un protector solar diario, sin importar si los días están nublados, incluye en tu dieta ingredientes que te protejan de los rayos solares: ¡Las vitaminas B, C y E!. ¿Dónde puedes encontrarlas? En lácteos, cereales integrales, uvas, guayabas, fresas, cítricos, kiwi, espinacas, aguacate y brócoli. Lo mejor es que estas vitaminas también te ayudarán a mantener un cabello fuerte y radiante.
- Limpieza profunda: Uno de los peores crímenes de belleza es irte a dormir sin haberte desmaquillado. Sin embargo, remover el maquillaje no es suficiente para limpiar tu rostro por completo. También es importante hacer una exfoliación facial, al menos cada diez días, para retirar por completo las impurezas que suelen tapar los poros del rostro y provocar imperfecciones como acné y espinillas. Esto ayudará a que tu piel respire mejor, a la vez que se conserva suave y joven por más tiempo.
