Espectáculos

Video: el secreto de la figura de Gala Caldirola es su rutina de ejercicios

Esta es una rutina de ejercicios de glúteos, piernas y abdomen realizada por la modelo Gala Caldirola para mantenerse en forma.

Gala Caldirola ejercicios

Gala Caldirola está en Cancún en este momento junto a varios amigos y sus fotos cautivan a más de un seguidor, esto por la gran figura que tiene que es producto de una disciplinada rutina de ejercicios.

Esa rutina de ejercicios, así como los suplementos alimenticios que usa, es promocionada en una cuenta altera de Instagram que tiene Gala Caldirola. Se trata de un emprendimiento llamado By Gala, dedicado al fitness y el cuidado de la salud integral.

Una de las rutinas de ejercicios más seguidas de Gala Caldirola es una de glúteos, piernas y abdomen. La modelo la compartió hace algún tiempo en su Instagram paralelo en el que ya suma más de 118 mil seguidores.

Rutina de ejercicios de Gala Caldirola

Esta es la rutina de ejercicios de glúteos, piernas y abdomen realizada por Gala Caldirola para mantenerse en forma:

«4 ejercicios que puedes hacer en cualquier parte , no necesitas equipamiento y trabajaras de forma efectiva piernas, glúteos y abdomen!», dice Gala Caldirola en su publicación de Instagram.

Luego, sumó las indicaciones siguientes: «Repite cada ejercicio de 15 a 20 veces por cada lado descansando 30 segundos entre cada serie. Haz un total de 4 veces todos los ejercicios«.

El post generó inmediatas reacciones. La publicación sumó más de 6 mil 500 likes, junto a varios comentarios de seguidores que la catalogaron de regia y hermosa.

A los besos en Cancún

Por otro lado, la modelo disfruta de unos días en Cancún junto a sus amigos, incluido Iván Cabrera, con quien la vincularon recientemente. No obstante, los rumores de ese supuesto pololeo fueron descartados por la misma Gala en su cuenta de Instagram.

Además, se mostró en las Historias a los besos con Helénia Melán, compañera de El Discípulo del Chef. Al ritmo de un pegajoso reguetón de Rosalía, «Linda«, ambas se dieron un apasionado beso en un balneario de Quintana Roo:

Beso De Gala Caldirola Y Helénia Melán
@galadrielcaldirola

Todo indica que Gala Caldirola y Helénia Melán la están pasando de lo mejor en Cancún y no quisieron ocultarlos ante sus fanáticos.

Lee también: ¡Por fin! Gala Caldirola habló del supuesto romance con Iván Cabrera


Contenido patrocinado

Chabe (2)

Chabe alzó la voz tras recibir duras críticas en redes sociales por su figura: la acusaron de utilizar filtros al lucir diferente en persona y en fotos

La ex chica Mekano Chabe recibió feos comentarios tras ser acusada de usar filtros en sus fotos. Así reaccionó.

Carabinero

Muere carabinero en enfrentamiento armado con sus colegas del GOPE: "Tenemos que lamentar el fallecimiento de nuestro funcionario"

Descubre qué pasó con el carabinero que murió tras un fuerte enfrentamiento con miembros del GOPE. Revisa los detalles acá.

Cecilia Gutiérrez (1)

El pasado 21 de noviembre, la periodista reveló la información que le hicieron llegar al WhatsApp del programa "OhDiosas".

Pamela Díaz  Trinidad Neira  Pascuala Téllez

Hija menor de Pamela Díaz celebró sus 8 años: Trinidad Neira compartió registros del recuerdo y le dedicó emotivas palabras

La hija mayor de Pamela Díaz celebró el cumpleaños de Pascuala, sorprendiendo con lo mucho que ha crecido.

Carla Jara  Diego Urrutia (3)

"Fue como un bálsamo en mi vida": Carla Jara compartió reflexión sobre volver a creer en el amor a meses de iniciar su romance con Diego Urrutia

Carla Jara se sinceró en su podcast sobre su relación con Diego Urrutia y cómo fue creer en el amor tras su anterior relación.

Perreolandia

Perreolandia 2025: lineup, fecha, precios y venta de entradas del primer festival de reggaetón old school en Chile

Descubre cuándo, dónde, cómo comprar entradas y qué artistas se presentarán en el primer festival de reggaetón old school en nuestro país.

Chilevision

La gran estrategia de Chilevisión que preocupa al resto de canales: Conocida animadora estará a cargo de famoso programa

Recientemente se confirmó que la destacada animadora quedará a cargo del famoso programa de entrevistas. Aquí los detalles.

Kike Morandé (4)

Kike Morandé responde a la petición de los chilenos y aclara su regreso a la televisión: "Lo único que no quiero es sentirme viejo"

El animador chileno abordará en el programa "Podemos hablar" la posibilidad de retornar a la pantalla chica tras su éxito en la Teletón 2024.

Emilia Dides  Don Francisco

Don Francisco se sinceró sobre el comentado vestido de Emilia Dides y su homenaje a Sábado Gigante en Miss Universo 2024

El animador Don Francisco se refirió al homenaje de Emilia Dides a Sábado Gigante en Miss Universo 2024. Mira los detalles.

Lady Ganga   Nicolás Copano

"No lo estoy pasando bien al respecto...": Lady Ganga rompe el silencio a días de sufrir supuesta infidelidad de Nicolás Copano

La influencer Lady Ganga sorprendió tras referirse a su crisis matrimonial con Nicolás Copano tras una supuesta infidelidad del periodista.

Vivianne Dietz

Vivianne Dietz confirma su relación con destacado actor chileno: La pareja ya no esconde su amor

La actriz de Mega compartió una romántica fotografía de su galán en redes sociales, confirmando así su relación sentimental.

Chilevisión (3)

Vuelve a la TV el programa que todos los chilenos esperaban y anuncian una drástica modificación

Luego de semanas de especulaciones, Chilevisión confirmó quién será el animador de uno de los programas que marcó a la farándula chilena.

En vivo

Si no supiste amar...