En la tarde de este martes 18 de enero, Lucila Vit compartió con sus seguidores de Instagram una foto luciendo un lindo vestido veraniego. Añadiendo en la publicación información sobre la fatiga crónica post Covid.
Como personal trainer, Lucila Vit esta constantemente publicando videos con rutinas de ejercicio para trabajar junto a sus seguidores, que actualmente superan el millón de personas.
Esta vez, la modelo eligió hablar sobre un síndrome que también le afecta en su día a día. “Hoy lo esta sufriendo gran porcentaje de la población post covid (covid prolongado), tanto jóvenes como adultos mayores”, escribió Lucila Vit.
La publicación de Lucila Vit
Lucila Vit comentó que entre los síntomas de la fatiga crónica post Covid se puede presentar dolor muscular, sueño no reparador, mareos con cambios de posición, e insomnios.
La modelo y conductora de televisión recomendó consultar con especialistas en sueño, una alimentación saludable, técnicas de meditación para reducir el estrés.
También propuso la terapia cognitiva comportamental, que sirve para trabajar la ansiedad, e intentar cumplir pequeñas metas al día.
¿Qué es la fatiga crónica?
Todavía no se conoce demasiado sobre esta enfermedad, pero en Chile y en otros países del mundo ya se comenzó a investigar al respecto. Así que Lucila Vit comenzado a visibilizar la fatiga crónica post Covid.
«En Chile, el conocimiento se ha basado en experiencias que suelen vivir pacientes que han estado en UCI», explican en Emol.com
Según ConSalud.es el síndrome de fatiga crónica es una enfermedad de larga duración que puede afectar a varios sistemas del cuerpo. “Por lo que puede dificultar la realización de actividades normales en nuestro día a día”, declaran.
Asimismo, añaden que el mayor síntoma que se presenta con la fatiga crónica post Covid-19 es el cansancio, incluso si no existe una causa que evidentemente provoque cansancio.
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