Si fumas, bebes alcohol, comes grasas y además llevas una vida sedentaria, lo primero que debes entender es que no existe una solución que elimine la celulitis en unas cuantas semanas.
Las zonas más propensas para su desarrollo son las piernas y los glúteos, ya que son partes del cuerpo con mayor cantidad de células grasas.
Por eso, en la última edición de la revista «Cosas» te ayudan con unos prácticos consejos para decirle adiós a la celulitis en el largo plazo:
- Deja los azúcares y grasas.
- Elimina la sal porque produce retención de líquidos.
- Bebe al menos 2 litros de agua al día.
- Dile adiós a las bebidas con gas, el café, el alcohol y el cigarrillo.
- Realiza actividades físicas o algún deporte.
- Evitar los tacos y la ropa extremadamente ajustada que impida una correcta circulación.
- Prueba con tratamientos para eliminar la celulitis como la mesoterapia o la presoterapia.
Revisa más detalles en la última edición de la revista «Cosas».
