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¿Sabes qué es el slow sex?

El Slow sex promueve encuentros sexuales de mayor duración e invertir tiempo en las relaciones íntimas, como una forma de placer en la pareja.

Relación sexual pareja

En un mundo veloz, rápidamente van surgiendo nuevas modas y dentro de estas, encontramos todos los movimientos denominados Slow (lento en inglés) como Slow food, Slow parenting, Slow traveling, etc.

El Slow sex promueve encuentros sexuales de mayor duración e invertir tiempo en las relaciones íntimas, como una forma de invertir en el placer, el conocimiento propio y del otro, en la comunicación de pareja y la conexión.

El Slow sex no es igual a hacerlo en cámara lenta, pero sí es fundamental tener conciencia y plena atención en el cuerpo, en los sentidos. Esta práctica nos puede ayudar a aprender algo de gran utilidad en la vida cotidiana: darnos el tiempo y una pausa para estar plenamente conscientes en cualquier momento.

Al poner atención al cuerpo y a los sentidos, podemos poner más atención al placer y la conexión y darle menos importancia a los pensamientos y las distracciones.

Relación sexual pareja

¿Cómo practicar el Slow sex?

Algunas de las sugerencias que proponen los adeptos a esta práctica son:

  • No centrarse en los genitales, en los orgasmos o en cumplir con algo y simplemente estar atento, sin esperar nada y sin evitar nada.
  • Una herramienta efectiva es intentar coordinar la frecuencia respiratoria con la pareja y respirar un poco más lento y profundo de lo que habitualmente lo harían.
  • Si hay penetración, se recomienda que sea profunda, intensa y pausada, pudiendo detenerse por momentos y luego retomar.
  • Se resalta la idea de que el «juego previo» se hace de mil formas distintas y en todo momento.
  • Es importante buscar activamente un tiempo y espacio adecuado que facilite el desconectarse para conectarse.

Si lo estás pensando te dejo la siguiente pregunta: ¿Qué disfrutas más? ¿Comerte un chocolate rápido mientras vas caminando atrasad@ a tu trabajo o comértelo lento, tomándole el olor antes de metértelo en la boca, saboreándolo, derritiéndolo contra el paladar y sintiendo su textura, sin estar haciendo nada más que eso?

Relación sexual pareja

En el programa de esta semana seguiremos conversando sobre el tema. Escúchanos este jueves en «Cómplices, Los Dos», de 20:00 a 21:00 horas. ¡Puedes comentar con nosotros usando el hashtag #ComplicesFMDOS!

Rodrigo Jarpa es Magíster en Psicología Clínica, Doctor en Sexualidad Humana. Fundador & Docente, Academia de Psicología & Bienestar. Miembro de la American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists.

Síguelo en su cuenta de Twitter: @rodrigojarpa

¿Tienes alguna duda que quieres resolver sobre este u otro tema? Deja tus preguntas para que Rodrigo Jarpa pueda seleccionar y contestarlas:

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