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No siempre los reconocemos, pero los rábanos son una buena alternativa para incluir en tus comidas. ¿Sabías que dentro de los beneficios de los rábanos esta mejorar el funcionamiento del hígado?
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Además, los rábanos tienen muchos beneficios para nuestro organismo. Algunos de ellos son:
- Alto poder antioxidante.
- Tiene un gran aporte de vitamina C.
- Mejora funcionamiento del hígado.
- Es energizante.
- Actúa como diurético.
Los rábanos tienen un sabor fuerte y medio amargo que le dan un toque diferente a tus ensaladas. Te recomiendo una rica ensalada de rábano con palta, limón, aceite de oliva, cilantro y sal de mar. ¡Es rico y nutritivo!
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